При планиране на бременност двойките обръщат най-голямо внимание на женския фертилитет, редовните полови контакти и подходящите хранителни добавки. Въпреки че всички тези неща са изключително важни за успешната бременност, не трябва да забравяме мъжката плодовитост. Един от най-честите фактори, които го влияят, е промененото или влошено качество на спермата. Но какво трябва да бъде качеството и какво влияе върху него?